Psio (Lumino-relaxation)

Description du service

Le PSiO est un dispositif de lumino-relaxation qui utilise des lunettes diffusant de la lumière colorée combinée à des programmes audio (méditations, musique, visualisations). Cette stimulation simultanée du cerveau favorise un lâcher-prise rapide, régule le rythme circadien, et aide à diminuer l’activité mentale excessive. Les couleurs et les fréquences sonores agissent ensemble pour rétablir un état de calme profond. Bienfaits principaux : Réduction du stress, de la charge mentale et des ruminations Amélioration du sommeil et de la qualité de récupération Augmentation de la concentration et de la clarté mentale Stabilisation de l’humeur et effet énergisant ou apaisant selon le programme choisi Aide au lâcher-prise rapide, même en périodes de grande fatigue ou d’anxiété Recommandé pour : Les personnes stressées, surchargées mentalement ou anxieuses Ceux qui souffrent de troubles du sommeil ou de difficultés à s’endormir Les étudiants, travailleurs et entrepreneurs ayant besoin d’un reset mental Les personnes en période de baisse d’énergie, de déprime saisonnière ou de fatigue nerveuse Toute personne cherchant un moment de pause, de recentrage ou de ressourcement Le PSiO est reconnu pour son effet puissant en très peu de temps, sans effort, entièrement guidé et accessible à tous. 🟣 Déroulement d’une séance Vous vous installez allongé pour un maximum de confort, avec un oreiller et une couverture. Vous portez les lunettes PSiO, qui diffusent une lumière colorée douce, pendant que la narration ou la musique vous guide. Vous n’avez rien à faire : simplement vous détendre, respirer et laisser la lumino-relaxation apaiser votre mental et revitaliser votre énergie. Contre-indications – PSiO / Lumino-relaxation Épilepsie photosensible ou antécédents de crises déclenchées par la lumière Hypersensibilité lumineuse (migraines déclenchées par la lumière, photophobie importante) Troubles psychiatriques non stabilisés (ex. : épisodes psychotiques, manie aiguë) Personnes sous l’influence de drogues ou d’alcool Port de stimulateur cérébral ou dispositifs neurologiques sensibles Récente chirurgie oculaire ou problèmes oculaires sévères (à valider auprès d’un professionnel de la santé) Inconfort important avec les dispositifs lumineux