Hot - Yoga les bases

Description du service

Niveau : Nouveau · Intermédiaire · Avancé Un retour aux sources, simple et essentiel. Ce cours a été créé pour toute personne qui souhaite réapprendre, consolider ou perfectionner les bases du yoga, peu importe son niveau d’expérience. Nous prenons le temps de : • Explorer les alignements fondamentaux • Comprendre chaque posture pour éviter les blessures • Revenir à une pratique consciente, stable et agréable • Développer force, mobilité et respiration, sans pression • Ralentir pour mieux ressentir Que tu sois nouveau, que tu reprennes après une pause ou que tu pratiques depuis longtemps et souhaites solidifier ta fondation, Yoga – Les Bases t’offre un moment plaisant, sécuritaire et profondément ancré dans l’essentiel. Un cours qui fait du bien, tout en douceur, pour revenir exactement là où tout commence : les bases.