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Phoenix challenge- Yoga flow

Une pratique équilibrante de Hatha et Vinyasa yoga qui associe postures, respiration et méditation.

Rue de l'Escale

Description du service

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et la méditation. le vinyasa est yoga dynamique ou le mouvement est synchronisé avec la respiration. Chaque posture s'enchaine de manière fluide, créant une séquence presque chorégraphiée. Ce type de yoga développe force, souplesse, concentration et ancrage dans le moment présent. Ce cours de 45 minutes, pratiqué dans une salle chauffée, permet d’améliorer la souplesse, la force et l’endurance tout en favorisant une profonde détente et en combinant les 2 types de pratique. La chaleur aide à assouplir les muscles, à intensifier la détoxification et à approfondir chaque posture. Accessible à tous, ce moment de recentrage invite à lâcher prise et à se reconnecter pleinement à soi.

Séances à venir

Politique d'annulation

Veuillez annuler 24 heures à l'avance sans frais. Sinon, il n'y a aucun remboursement. -Pour les abonnements ILLIMITÉS * Chaque NO SHOW, vous aurez des frais de 8$* à payer lors de votre PROCHAIN cours. SI vous accumuler plus de 3 no show non payé, votre abonnement sera suspendu et vous serez désinscrit de vos cours à venir. AUCUN REMBOURSEMENT D’ABONNEMENT -Package de session *vous perdez votre session et aucun crédit de session émis -Au cours *vous perdez votre cours et aucun remboursement

Coordonnées

1180 Rue de l'Escale, Val-d'Or, QC, Canada
8193552975
nlessard@espacenomaste.com