Hot yoga Power Vitality

Description du service

Ce cours de yoga dynamique de 60 minutes combine force, endurance et énergie. Conçu pour tonifier le corps, renforcer les muscles et dynamiser l’esprit, Power Vitality intègre des postures de yoga classiques, des séquences fluides et des mouvements de renforcement inspirés du HIIT. Le rythme soutenu permet de stimuler la circulation sanguine et de libérer des tensions tout en favorisant la concentration et la confiance en soi. Adapté à tous les niveaux, ce cours vous guidera à travers une série de postures et d’enchaînements fluides, avec un accent sur le contrôle du souffle et la maîtrise du mouvement. Les participants ressentiront une montée d’énergie tout en cultivant leur endurance et leur flexibilité. Ce cours est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement physique intense tout en maintenant l’équilibre et la sérénité intérieure. Après une séance de Power Vitality, vous vous sentirez revitalisé, renforcé et prêt à affronter les défis de la journée.