Hot yoga Flow 45
45 min dynamique qui combine fluidité des mouvements en apaisant le corps et l'esprit.
Description du service
Flow 45” est un cours de yoga dynamique de 45 minutes, conçu pour fluidifier les mouvements et renforcer le corps. À travers des séquences rythmées et harmonieuses, chaque posture s’enchaîne de manière fluide, synchronisée avec la respiration pour créer une pratique énergisante et apaisante à la fois. Ce cours met l’accent sur l’équilibre, la souplesse et la force, tout en améliorant la circulation et la concentration. Flow 45 est accessible à tous les niveaux et propose un entraînement complet qui stimule le corps, tout en cultivant la pleine conscience. Que ce soit pour libérer les tensions, renforcer le corps ou améliorer votre endurance, ce cours offre une expérience revitalisante et équilibrée. Vous terminerez le cours avec un sentiment de bien-être, prêt à affronter la journée.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour reprogrammer ou annuler une session, prière de le faire 12h à l'avance pour permettre un remplacement. Dans le cas contraire, aucun remboursement ne sera émis.
Coordonnées
1180 Rue de l'Escale, Val-d'Or, QC, Canada
8193552975
espacenomaste@gmail.com