Hot yoga Connect & Relax
Un cours doux qui vous invite à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à relâcher les tensions.
Description du service
“Connect et Relax” (60 min) est un cours de yoga doux conçu pour offrir une expérience apaisante et réparatrice. À travers des postures lentes et accessibles à tous les niveaux, ce cours met l’accent sur la relaxation profonde, la prise de conscience du corps et la gestion du stress. Chaque mouvement est synchronisé avec la respiration pour aider à relâcher les tensions musculaires et calmer l’esprit. L’objectif de “Connect et Relax” est de favoriser un espace de détente où chaque participant peut se recentrer et se ressourcer. Ce cours de 60 minutes est idéal pour ceux qui cherchent à se détendre après une journée stressante, à améliorer leur souplesse ou simplement à cultiver un moment de bien-être intérieur. Il vous permettra de vous reconnecter à votre corps, de relâcher les blocages et d’atteindre une sensation de calme et d’harmonie.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour reprogrammer ou annuler une session, prière de le faire 12h à l'avance pour permettre un remplacement. Dans le cas contraire, aucun remboursement ne sera émis.
Coordonnées
1180 Rue de l'Escale, Val-d'Or, QC, Canada
8193552975
espacenomaste@gmail.com