cardio-fit
Le CardioFit est un entraînement dynamique alliant cardio et renforcement musculaire.
Description du service
Le CardioFit est un cours énergisant de 60 minutes combinant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire pour améliorer l’endurance, la force et la dépense calorique. Pratiqué dans une salle chauffée avec un système de chauffage infrarouge, il favorise une meilleure circulation sanguine, intensifie l’élimination des toxines et aide à assouplir les muscles tout en réduisant les tensions. Alternant mouvements fonctionnels, intervalles de haute intensité et exercices de gainage, ce cours sollicite l’ensemble du corps et stimule le métabolisme. Accessible à tous avec des options d’adaptation, il offre un défi physique et mental pour se dépasser tout en bénéficiant des bienfaits thérapeutiques de la chaleur infrarouge.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour reprogrammer ou annuler une session, prière de le faire 12h à l'avance pour permettre un remplacement. Dans le cas contraire, aucun remboursement ne sera émis.
Coordonnées
1180 Rue de l'Escale, Val-d'Or, QC, Canada
8193552975
nlessard@espacenomaste.com